Čo sa na kurze naučíte

Kurz je zameraný na odborné teoretické a praktické vyškolenie fitnes trénera. Zabezpečuje vzdelanie účastníkov v oblasti anatómie, fyziológie človeka, fyziológie telesných cvičení, biomechaniky, diagnostiky trénovanosti, regenerácie, základov prvej pomoci, psychológie športu, výživy v športe, pedagogiky, teórie a didaktiky športu, všeobecné a praktické znalosti v oblasti fitnes trénovania.

Priebeh kurzu

Kurz sa skladá z dvoch častí:
Teoretická časť (1. víkend online forma) – osvojíte si vedomosti z nasledujúcich oblastí:
- Anatómia
- Fyziológia človeka
- Fyziológia telesných cvičení
- Biomechanika
- Diagnostika trénovanosti
- Regenerácia 
- Psychológia športu
- Výživa v športe
- Pedagogika
- Teória a didaktika v športe

Praktická časť (2. víkend prezenčná forma) – v praktickej časti si osvojíte teóriu špeciálnej časti kurzu a prostredníctvom ukážok si vyskúšate jednotlivé cvičenia.

Teória špeciálnej časti kurzu:
- História kulturistiky a fitnes hnutia vo svete a v SR
- Základná terminológia
- Teoretické východiská rozvoja silových schopností
- Adaptácia svalových vlákien na silový tréning
- Didaktika a metodika posilňovania

Ukážky a nácvik jednotlivých cvičení:
- Cvičenia na rozvoj schopností jednotlivých častí tela
- Typy tréningov
- Diagnostikovanie silových schopností v praxi
- Meranie telesných parametrov
- Zostavenie tréningového plánu

Certifikát

Úspešný absolvent získa certifikát Fitnes tréner. Kurz poskytuje absolventovi teoretické poznatky, praktické skúsenosti a zručnosti potrebné na kvalitné vedenie športovej prípravy na úrovni rekreačného športu so záujemcami všetkých vekových kategórií.

Kurz v súčasnosti nie je akreditovaný, zmenou zákona sa akreditácia pre školenia trénerov udeľuje len vysokým školám.

Certifikát IES London: okrem základného certifikátu môžete získať aj medzinárodný certifikát IES (International Education Society) ktorý je celosvetovo akceptovaný. Môžete ho uplatniť nielen v európskych krajinách, ale aj v USA, Kanade, Austrálii, Afrike a Ázii. Medzinárodný certifikát IES hovorí o úrovni školy, a preto je ideálnym doplnkom k povinným dokumentom. Vlastník medzinárodného certifikátu IES má oproti konkurentom na trhu práce výhodu a väčšiu šancu získať zamestnanie.
Poplatok: 149 EUR – v rámci tohto poplatku je anglická a slovenská verzia, za každý ďalší preklad je účtovaný poplatok 39 EUR. Certifikát je možné preložiť až do 16 jazykov.

Viac informácií o IES certifikáte.

Prečítajte si: Čo znamená pojem fitnes?, Kto je fitnes tréner?